·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÀÌÀçÇõ)°¡ ÀÌ»öÀûÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸ÀÀÇ ±â´É¼ºÀ½·á 'ÇÏÆ®ºñÆ® ¿ä±¸¸£Æ®¸À'À» ¼±º¸¿´´Ù. (500ml ÆäÆ® 1Á¾)
ÀÌ Á¦Ç°Àº ³²³à³ë¼Ò ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿ä±¸¸£Æ®¸ÀÀ» ´õÇØ »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô Áñ±â´Â °¡º¿î ¿öÅÍ Å¸ÀÔÀÇ ±â´É¼ºÀ½·á·Î, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ´À³¢´Â °¥Áõ Çؼҳª »êÃ¥, ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å µî »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ ¶§ ºÎÁ·ÇÑ ¼öºÐ ¹× ¿¡³ÊÁö º¸ÃæÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
±×µ¿¾È ÀϹÝÀûÀÎ °úÀϸÀÀÇ ±â´É¼ºÀ½·á¿Í Â÷º°ÈµÇ¾î À½·á ŸÀÔÀ¸·Î´Â ÀÌÁ¦²¯ °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ »õ·Î¿î ¸ÀÀ¸·Î, ¹°Ã³·³ ¹«»ö, Åõ¸íÇÏÁö¸¸ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Áö³ÇØ 4¿ù Ãâ½ÃÇÑ 'ÇÏÆ®ºñÆ® º¹¼þ¾Æ¸À'ÀÇ Àα⿡ ÈûÀÔ¾î ¼±º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°À¸·Î ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÆøÀ» ´õ¿í ³ÐÇû´Ù.
ÇÏÆ®ºñÆ® ¿ä±¸¸£Æ®¸ÀÀº ¾×Ƽºê ¶óÀÌÇÁ¸¦ Áñ±â´Â µµ½Ã ³²³àÀÇ ¹ë·±½º¿öÅÍÀÇ ÄܼÁÆ®·Î ¿¡³ÊÁö ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ‘ºñŸ¹ÎB±º(B3, B6, B12)’°ú ¼öºÐ º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â '¹Ì³×¶ö(K, Mg, Ca)'ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÇÏÆ®ºñÆ® Çϳª·Î ºÎÁ·ÇÑ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¼öºÐ ÃæÀüÀ» Çѹ濡 ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆÐÅ°Áö´Â û·®°¨°ú ´ÞÄÞÇÔÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ÆĶõ»ö°ú ±Ý»öÀ» ¹è°æ»öÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ°í, ¶óº§¿¡´Â Á¦Ç°¸íÀ» µý ÇÏÆ®(Heart) ·Î°í¿Í ¿ä±¸¸£Æ® À̹ÌÁö¸¦ ´ã¾Æ ´ÞÄÞÇÏ°Ô Áñ±â´Â ±â´É¼ºÀ½·áÀÇ ´À³¦À» Ç¥ÇöÇß´Ù.
·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á °ü°èÀÚ´Â "Áö±Ý±îÁö °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®¸ÀÀÇ ±â´É¼ºÀ½·áÀÎ ÇÏÆ®ºñÆ®·Î ÀÏ»ó ¼Ó °¥ÁõÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ÇؼÒÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù."¶ó¸ç, "¾ÕÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ Á¢Á¡¿¡¼ ÀÚÀü°Å, ´Þ¸®±â µî »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷¿Í ¿¬°èÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼Ç µîÀ» ÆîÄ¡¸ç, ¾×Ƽºê ¶óÀÌÇÁ¸¦ Áñ±â´Â µµ½Ã ³²³à¸¦ À§ÇÑ ¹ë·±½º ¿öÅÍÀÎ ÇÏÆ®ºñÆ®ÀÇ ºê·£µå ÀÎÁöµµ °È¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼³ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¶óÀ̹ú´º½º webmaster@rivalnews.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>