ÇÑÇØ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ÄÝ¶óº¸ Á©¸®°¡ ÈÁ¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç ½ÃÀåÀ» È®´ë½ÃŲ °¡¿îµ¥, À̹ø¿¡´Â °ï¾à°ú Á©¸®°¡ ¸¸³ª °ï¾àÁ©¸®¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
·Ôµ¥Á¦°ú(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±è¿ë¼ö)´Â °ï¾àÁ©¸® ‘°ï¾à¾Ö(äñ) ºüÁö´Ù’ 2Á¾(ûÆ÷µµ¸À, º¹¼þ¾Æ¸À)À» ¼±º¸¿´´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº Ä¡¾îÆÑ Å¸ÀÔÀÇ Äµµð·ù·Î´Â óÀ½ÀÌ´Ù.
‘°ï¾à¾Ö(äñ) ºüÁö´Ù’´Â °ï¾àÁ©¸®(ĵµð·ù)·Î 100g´ç 39kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¿·®ÀÌ ³·°í Æ÷¸¸°¨Àº ³ô¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶Ç »óÅÇÑ °úÀÏ ¸ÀÀÌ¾î¼ ¸Ô±â ÁÁ°í, Â¥¸Ô´Â Ä¡¾îÆÑ Å¸ÀÔÀÇ Æ÷ÀåÀÌ¾î¼ Àû´ç·®À» ¾Ë¸Â°Ô Â¥¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼³°èµÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ Á¦Ç°Àº ±âÁ¸ ¿öÅÍÁ©¸® Á¦Ç°ÀÇ Èå¹°°Å¸®´Â ½Ä°¨°ú ´Þ¸®, ¾ÃÀ» ¶§ ÅʱÛÅʱÛÇÑ ½Ä°¨À» ´À³¢°Ô ÇØ, Â÷º°È°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí Á©¸®½ÃÀåÀº ¿ÃÇØ 1~10¿ù ´©°è ¸ÅÃâÀÌ ¾à 1,500¾ï¿ø(Àü³âµ¿±â 1,270¾ï¿ø) ´ÞÇÒ ¸¸Å ¼ºÀåÇߴµ¥, ÀÌ´Â ¿ä±¸¸£Æ® Á©¸®, ÁÒ½º¹Ù Á©¸® µî ´Ù¾çÇÑ ÄÝ¶óº¸ Á©¸®°¡ ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ Àα⸦ ¾ò¾ú±â ¶§¹®À¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ¿¡ ·Ôµ¥Á¦°ú´Â ‘°ï¾à¾Ö(äñ) ºüÁö´Ù’µµ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
‘°ï¾à¾Ö(äñ) ºüÁö´Ù’´Â 11¿ù 29ÀϺÎÅÍ ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇØ ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇϸç, ÀÌÈÄ ÆíÀÇÁ¡°ú ÇÒÀÎÁ¡ µîÀ¸·Î ÆǸŸ¦ È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 2,000¿ø(130g)ÀÌ´Ù.
¶óÀ̹ú´º½º webmaster@rivalnews.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>