ºù°ú ½ÃÀå¿¡ 3Àú ¹Ù¶÷ÀÌ ºÐ´Ù. 3Àú´Â ÀúÄ®·Î¸® ÀúÁö¹æ Àú´çÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ 2030 ¿©¼º ¼ÒºñÃþÀ» °Ü³ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
3Àú ¾ÆÀ̽º´Â ·Ôµ¥Á¦°ú ¶óÀÌÆ®¿£Á©À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÃÖ±Ù ºù±×·¹°¡ ºäƼÀλçÀ̵带 ¼±º¸¸ç ½ÃÀåÀ» Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¦Ç°¸í ¶óÀÌÆ®¿£Á©Àº õ»çó·³ °¡º±´Ù´Â Àǹ̷ΠºÙÀÎ À̸§ÀÌ´Ù. ¶óÀÌÆ® ¿£Á©Àº ÆÄÀÎÆ® Á¦Ç°°ú ÄÅ Á¦Ç° 2°¡ÁöÀÇ ÇüÅ·Π±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸ÀÀº ÃÊÄÚ¸À, ³ìÂ÷¸À, ¹Ù³ª³ª¸À ¼¼ °¡Áö°¡ ÀÖ¾î ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç °ñ¶ó¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿·®ÀÌ ÀÏ¹Ý Á¦Ç°º¸´Ù ³·Àº À̵é Á¦Ç°Àº, ÆÄÀÎÆ® Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ´ëºñ 1/3 ¼öÁØÀÎ 280Kcal·Î °ø±â¹ä Çѱ׸©(200g ±âÁØ300Kcal)º¸´Ù ¿·®ÀÌ ³·´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ ÄÅ Á¦Ç°Àº 89Kcal·Î ¹ä ÇÑ°ø±âÀÇ Àý¹Ý¿¡µµ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¼öÁØÀ¸·Î ³·´Ù.
Âü°í·Î, ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ±âÃÊ ´ë»ç·®ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¾à 1,440kal¿¡ ´ÞÇÏ°í, À̸¦ ½Ã°£´çÀ¸·Î ȯ»êÇÒ ¶§ 1½Ã°£´ç ¾à 60kal°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¶óÀÌÆ®¿£Á©Àº ÀÌ º¸´Ù ³·±â ¶§¹®¿¡ ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̶ó°í Ç¥Çö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶óÀÌÆ® ¿£Á©ÀÇ Æ¯Â¡ Áß Çϳª´Â ¼³ÅÁÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. À̵é Á¦Ç°Àº ¼³ÅÁ´ë½Å ±¹È°ú ½ºÅ׺ñ¾ÆÀÇ ÀÙ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬°¨¹Ì·á ½ºÅ׺ñ¿Ã¹è´çü¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ¿©±â¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÆÄÀÎÆ®ÀÇ °æ¿ì ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±ÇÀå·®(25g)ÀÇ 50%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 12.5g, ±×¸®°í ÄÅ Á¦Ç°Àº ¾à 4gÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÇÔÀ¯Çß´Ù. ÀÌ´Â °Ç°¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ´ÏÁ ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇÔÀÌ´Ù.
·Ôµ¥Á¦°ú´Â ¶óÀÌÆ®¿£Á© ¿¬±¸¿¡ 6°³¿ù ÀÌ»ó ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ¹«¼³ÅÁÀ» Ãß±¸Çϸ鼵µ ¸ÀÀÖ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ºù±×·¹µµ ÃÖ±Ù ¶óÀÌÆ® Ä®·Î¸® ÀúÁö¹æÀ» ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ºäƼÀλçÀÌµå ¾ÆÀ̽º¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ºäƼÀλçÀ̵å´Â ¹Ì´ÏÄÅ(110ml) »çÀÌÁî·Î ¿ë±âÇüÅÂÀÇ ÆÐÅ°Áö¿¡ ´ã±ä Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸ÀÀº µþ±â, ÃÊÄÚ, ¹Ù´Ò¶ó 3Á¾ÀÌ´Ù. °°Àº ¿ë·®ÀÇ ÀÚ»ç Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ ´çÇÔ·®Àº 50%°¡ ³·°í Áö¹æ ÇÔ·®Àº 80%¸¦ ÁÙ¿© ÇÑ ÄÅ´ç Ä®·Î¸®´Â 70kca¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ´Â »îÀº ´Þ°¿ 1°³(80kcal)º¸´Ù ³·Àº °ÍÀÌ´Ù.
¼³ÅÁÀ» ÁÙÀÎ ´ë½Å õ¿¬°¨¹Ì·áÀÎ ¿¡¸®½º¸®Åç°ú È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ü¸ÀÀ» ³ÂÀ¸¸ç, µþ±â¸À¿¡´Â µþ±âÇ»·¹¸¦ ÷°¡ÇÏ°í, ¶Ç ÃÊÄÚ¸À, ¹Ù´Ò¶ó¸À¿¡´Â ÃÊÄÚÄÚÆà ¾Æ¸óµå¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ½Ä°¨À» ³ô¿´´Ù.
ºù±×·¹´Â, ºäƼÀλçÀ̵å´Â ¸ÀÀÖ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù´Â Æí°ßÀ» ±ú°íÀÚ ¿À·£ ½Ã°£ ÁغñÇÏ°í Ãâ½ÃÇÑ ¶óÀÌÆ® Ä®·Î¸® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Àå°è¿µ ±âÀÚ rivalnews@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>