![]() |
´ç°ú Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °æ°è½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ¾÷üµéµµ Àú´ç, ÀúÄ®·Î¸® ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 5¿ù Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÇÕ¸®ÀûÀÎ »óǰ ¼±ÅÃÁ¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ½ÃÁß¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌÀ½·á 14°³ Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀü¼º, ǰÁú µî¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÇè ¹× Æò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇß¾ú´Ù.
Á¶»ç´ë»ó Á¦Ç°ÀÇ ´ç·ù ÇÔ·®Àº 5g ~ 24gÀ¸·Î ÃÖ´ë 4.8¹èÀÇ Â÷À̸¦ º¸¿´°í, 100ml´ç ´ç·ù ÇÔ·®Àº 4.1g ~ 13.1gÀ̾ú´Ù.
´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ 24gÀÎ Á¦Ç°À» 1º´ ¸¶½Ç °æ¿ì ¾Æµ¿(6¼¼ ~ 8¼¼, ¿©ÀÚ)ÀÇ °¡°ø½ÄǰÀ» ÅëÇÑ 1ÀÏ ´ç·ù ¼·Ãë ±âÁØ·®(37.5g)ÀÇ 64%¿¡ À̸£°í 2º´ ÀÌ»óÀ» ¸¶½Ã¸é ±âÁØ·®À» ÃʰúÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¸µí ´ç¿¡ ´ëÇØ »çȸÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁöÀÚ ·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á´Â ´ëÇ¥ ź»êÀ½·á ‘Ä¥¼º»çÀÌ´Ù’ ´ëºñ ´ç, Ä®·Î¸® ºÎ´ãÀ» ³·Ãá ½ÅÁ¦Ç° ‘Ä¥¼º»çÀÌ´Ù ·Î¾î½´°Å(Lower Sugar)’¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
Ä¥¼º»çÀÌ´Ù ·Î¾î½´°Å´Â ź»êÀ½·á¸¦ Áñ°Ü ¸¶½ÃÁö¸¸ ´ç°ú Ä®·Î¸®°¡ ºÎ´ã½º·´°í ±âÁ¸ Á¦·ÎÄ®·Î¸® ź»êÀ½·á´Â ¸ÀÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇÑ ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇØ ¼±º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°À¸·Î, Ä¥¼º»çÀÌ´ÙÀÇ 68³â Á¦Á¶ ³ëÇϿ츦 ´ã¾Æ ¸À°ú ´ç, Ä®·Î¸® 3¹ÚÀÚ°¡ ÃÖÀûÀÇ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â ź»êÀ½·á´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ±âÁ¸ Ä¥¼º»çÀÌ´Ù 250mlĵ ´ëºñ ´ç ÇÔ·®Àº 27g¿¡¼ 16g, Ä®·Î¸®µµ 110kcal¿¡¼ 65kcalÀ¸·Î ¾à 40% ÁÙ¿´´Ù. Ä¥¼º»çÀÌ´Ù °íÀ¯ÀÇ ·¹¸ó¶óÀÓÇâ¿¡ õ¿¬°¨¹Ì·áÀÎ ½ºÅ׺ñ¿Ã¹è´çü¸¦ ´õÇØ ¿À¸®Áö³Î Á¦Ç°ÀÇ ¸À°ú ÇâÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í ±ò²ûÇÑ µÞ¸ÀÀ» »ì·È´Ù.
ȸ»ç´Â, Ä¥¼º»çÀÌ´Ù ·Î¾î½´°Å´Â °í¿·® Àú¿µ¾ç ½Äǰ(1ȸ ¼·ÃëÂü°í·® 200ml ±âÁØ : ´ç·ù 17g Ãʰú, ´Ü¹éÁú 2g ¹Ì¸¸)¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê¾Æ Çб³Ã¤³Î¿¡¼µµ ÆÇ¸Å°¡ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç°À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¾È¿ä¼Á ÆíÁý ahc03@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>