![]() |
±¹³» ¶°¸Ô´Â ¿ä°ÅÆ® ¸ÅÃâ1À§ ºê·£µåÀÎ ºù±×·¹ ¿äÇ÷¹°¡ ½ÅÁ¦Ç° ‘¿äÇ÷¹ ÅäÇÎ’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
‘¿äÇ÷¹ ÅäÇÎ ´ÙÅ©ÃÊÄÚ’, ‘¿äÇ÷¹ ÅäÇÎ ¿ÀÆ®&½Ã³ª¸ó’ÀÇ 2Á¾À¸·Î Ãâ½ÃÇÑ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¹«¾ùº¸´Ù ÅäÇÎ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®´Âµ¥ ÁÖ·ÂÇß´Ù. ¿äÇ÷¹ ÅäÇÎÀº ÅäÇÎÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸®±â À§ÇØ ¿øÀç·á¿¡ Ưº°ÇÑ °¡°ø¾øÀÌ ±×´ë·Î ºÎ½¤¼ ¿ä°ÅÆ®¿Í ºÐ¸®ÇØ Æ÷ÀåÇß´Ù. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¿ä°ÅÆ®¿¡ ¼¯¾î¼ ¸ÔÀ½À¸·Î½á ¿ä°ÅÆ®·Î ÀÎÇØ ÅäÇÎÀÌ ´ª´ªÇØ Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
‘¿äÇ÷¹ ÅäÇÎ ´ÙÅ©ÃÊÄÚ’´Â ÁøÇÑ ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´°ú ¹Ù»èÇÑ ºê¶ó¿ì´Ï ÄíŰ, dz¹Ì ±íÀº ¼ÖƼµå Ä«¶ó¸áÀ» Á¶È·Ó°Ô ¼¯¾úÀ¸¸ç, ‘¿äÇ÷¹ ÅäÇÎ ¿ÀÆ®&¾ÖÇýóª¸ó’Àº °í¼ÒÇÑ ¿ÀÆ®¿Í ¾ÖÇý÷´À» ³Ö¾î »óÅÇÔÀ» »ì·È´Ù.
ºù±×·¹´Â À̹ø ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ¸é¼ ¿Â¶óÀÎ ¿µ»ó ±¤°íµµ ½ÃÇàÇÑ´Ù. Áö³ÇØ ¿äÇ÷¹ ¸ðµ¨·Î ¹ßŹÇÑ ¹è¿ì À̼¼¿µÀ» 2³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î ±â¿ëÇØ »óÅÇÏ°í ¹ß¶öÇÑ À̹ÌÁöÀÇ ±¤°í¸¦ ÃÔ¿µÇß´Ù.
ºù±×·¹ °ü°èÀÚ´Â “¿äÇ÷¹ ÅäÇÎÀº ÁøÇÑ ¿ä°ÅÆ®¿Í ÅäÇÎÀÇ ½Ä°¨À¸·Î ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÇ ¾ÆÄ§ ´ë¿ë½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾øÁö¸¸ 165kcal¿¡ ºÒ°úÇØ ºÎ´ãÀÌ Àû´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚ ÆíÀÇ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ½ÅÁ¦Ç° °³¹ß¿¡ Èû¾µ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¾È¿ä¼Á ÆíÁý ahc03@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>