¾ÆħÀ» °á½ÄÇϴ û¼Ò³âÀÌ Àú³áµµ °Å¸¦ °¡´É¼ºÀÌ ¾ÆħÀ» ì°Ü ¸Ô´Â ¶Ç·¡¿¡ ºñÇØ µÎ ¹è ÀÌ»ó ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¾ÆħÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â û¼Ò³âÀÇ ÇÏ·ç Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®Àº ¾ÆħÀ» ¸Ô´Â û¼Ò³âº¸´Ù Æò±Õ 400§»³ª Àû¾ú´Ù.
13ÀÏ Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é ÀüºÏ´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú Â÷¿¬¼ö ±³¼öÆÀÀÌ 2013~2015³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 12~18¼¼ û¼Ò³â 1281¸íÀÇ ÇÏ·ç ½Ä»ýÈ°À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú(¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³âµéÀÇ ¾Æħ½Ä»ç ¿©ºÎ¿¡ µû¸¥ ½Ä»ýÈ° »óÅ Æò°¡ : 2013 ~ 2015 ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©)´Â Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ ÇмúÁöÀÎ ‘¿µ¾ç°ú °Ç°Àú³Î’(Journal of Nutrition and Health) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.
Â÷ ±³¼öÆÀÀº ¿¬±¸ ´ë»ó û¼Ò³âÀ» ¾Æħ °á½Ä ±×·ì°ú ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. û¼Ò³âÀÇ ¾Æħ °á½Ä·üÀº 29%¿¡ ´ÞÇß´Ù.
¾Æħ °á½Ä ±×·ìÀÇ Àú³á½Ä»ç °á½Ä·üÀº 12.1%·Î, ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ì(5.9%)º¸´Ù µÎ ¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù.Â÷ ±³¼öÆÀÀº ³í¹®¿¡¼ “Àú³á °á½ÄÀº °á±¹ ¾ß½Ä ¼·Ãë·Î À̾îÁ® ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ °á½Ä·üÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù”¸ç “û¼Ò³âÀÇ ¾Æħ °á½ÄÀº ¿ÀÀü½Ã°£ÀÇ ÁýÁß·Â ÀúÇϸ¦ ºÒ·¯ ÇнÀ´É·Â°ú ¼ºÀûÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÇÏ·ç Æò±Õ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®Àº ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ìÀÌ 2344§»·Î, ¾Æħ °á½Ä ±×·ì(1936§»)º¸´Ù 400§» ÀÌ»ó ¸¹¾Ò´Ù. ÇÏ·ç Æò±Õ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·® ¿ª½Ã ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ì(84g)°ú ¾Æħ °á½Ä ±×·ì(68g)°£ »ó´çÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù. ÇÏ·ç Æò±Õ ä¼Ò ¼·Ãë·®µµ ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ì(238g)ÀÌ ¾Æħ °á½Ä ±×·ì(173g)º¸´Ù ¸¹¾Ò´Ù.
üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ ±Ù°Å·Î ÇÑ ºñ¸¸À²(25 ÀÌ»ó)Àº ¿ÀÈ÷·Á ¾Æħ °á½Ä ±×·ì(13.9%)ÀÌ ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ì(10.9%)º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.
Â÷ ±³¼öÆÀÀº ³í¹®¿¡¼ “¾Æħ°á½ÄÀº Ã浿ÀûÀÎ °£½Ä ¼·Ãë·Î Áö¹æ ¼·Ã븦 Áõ°¡½ÃÅ°°í, ´Ù¸¥ ³¢´ÏÀÇ °ú½ÄÀ» À¯µµÇØ ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
û¼Ò³â±â¿¡ ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼ÒÀÎ Ä®½·¤ýö ¼·Ãë·®µµ ¾Æħ ¼·Ãë ±×·ìÀÌ ¾Æħ °á½Ä ±×·ì¿¡ ºñÇØ ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ¾ÆħÀ» ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ Ã»¼Ò³âÀÇ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·¤ýö µî ¹Ì³×¶ö ¼·Ãë ÃæÁ·¿¡ Å©°Ô ±â¿©ÇÑ´Ù´Â Àǹ̷ΠǮÀ̵ȴÙ.
´º½ºÆíÁý ±âÀÚ rivalnews01@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>