ºñŸ¹Î D°¡ °áÇÌµÈ ³ëÀÎÀº ±ÙÀ° °Ç°¸¶Àú ³ªºüÁö±â ½±´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
±×µ¿¾È ºñŸ¹Î D´Â »À °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Âµ¥ ±ÙÀ° °Ç°¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ³ëÀÎÀÌ »À¿Í ±ÙÀ° °µµ¸¦ Àß À¯ÁöÇÏ·Á¸é ÇÞºµÀ» ÇÏ·ç 15ºÐ ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ ÂØ°í °è¶õ¤ý»ý¼± µî ´Ü¹éÁú D°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À» Áñ°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ÀÇ ÀÇ·á Àü¹® À¥»çÀÌÆ®ÀÎ À¥MD´Â ‘ºñŸ¹Î D°¡ ³ëÀÎÀÇ ±ÙÀ° °µµÀÇ ¿¼è¸¦ Áã°í ÀÖ´Ù’(Vitamin D key to Muscle strength in older adults)¶õ Á¦¸ñÀÇ 11¿ù 6ÀÏÀÚ ±â»ç¿¡¼ ÀÌ°°ÀÌ ÀüÇß´Ù.
ÀÌ ±â»ç´Â ³ëÈ Àü¹® ÇмúÁöÀÎ ‘³ëÈÀÓ»óÁßÀç’(Clinical Interventions in Aging) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç¸° ¾ÆÀÏ·£µå ´õºí¸° Æ®¸®´ÏƼ Ä®¸®Áö(Trinity College Dublin) ¿µ¾çÇаú ¸¶¸®¾Æ ¿À¼³¸®¹Ý ±³¼öÀÇ ¿¬±¸³í¹®À» ±Ù°Å·Î ÇØ ÀÛ¼ºµÆ´Ù.
¿À¼³¸®¹Ý ±³¼ö´Â ¿µ±¹ÀÇ 60¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 4,157¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç÷Áß ºñŸ¹Î D ³óµµ¿¡ µû¸¥ ±ÙÀ° °µµÀÇ Â÷À̸¦ »ìÆñ´Ù. ÀÌ °á°ú ºñŸ¹Î D °áÇÌÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ³ëÀÎ 10¸í Áß 4¸íÀÌ ±ÙÀ° ¾àÈ »óÅ¿´´Ù. ÀÌ´Â ºñŸ¹Î DÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ ÀûÁ¤ÇÑ ³ëÀο¡ ºñÇØ µÎ ¹è³ª ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù.
ºñŸ¹Î DÀÇ Ç÷Áß ³óµµ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±â´É ¼Õ»ó Á¤µµ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. ºñŸ¹Î D °áÇÌ ³ëÀÎÀÇ ±ÙÀ° ±â´É ¼Õ»ó·üÀº 25.2%·Î, ºñŸ¹Î D°¡ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀÎ ³ëÀÎ(7.9%)º¸´Ù ¼¼ ¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼± ¿îµ¿ÀÌ ³ëÀÎÀÇ °Ç°¿¡ ÁÖ´Â ÇýÅõµ È®ÀεƴÙ. ÀûÁ¤ÇÑ ½Åü È°µ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â ³ëÀÎÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¾àȵǰųª ½Åü ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú °¡´É¼ºÀÌ Àû¾ú´Ù.
¿À¼³¸®¹Ý ±³¼ö´Â ±â»ç¿¡¼ “¸¹ÀÌ °£°úÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ±ÙÀ° ±â´ÉÀ» Àß À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº °Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» º¸³»´Â µ¥ ÀÖ¾î ³Ê¹«µµ Áß¿äÇÑ ÀÏ”ÀÌ¸ç “ºñŸ¹Î D °áÇÌÀÌ ±ÙÀ° ±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ À̹ø ¿¬±¸ÀÇ °á·Ð”À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
³ëÀÎÀº ±ÙÀ° ±â´ÉÀÌ ¾çÈ£ÇØ¾ß µ¶¸³ »ýÈ°¤ýÀ̵¿¼º È®º¸ µî »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³«»ó¤ý³ë¼è À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀ» Àý´ë °ÔÀ»¸® Çؼ± ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ºñŸ¹Î D´Â ÇÞºµÀ» ¹ÞÀ¸¸é ÇǺο¡¼ Á÷Á¢ ÇÕ¼ºµÇ¹Ç·Î ÈçÈ÷ ‘¼± »þÀÎ ºñŸ¹Î’À̶ó°í ºÒ¸°´Ù. ½Ç³»¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö´Â °Ü¿ï¿¡ ƯÈ÷ °áÇ̵DZ⠽¬¿î ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î D°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À¸·Ð °è¶õ¤ýÂüÄ¡¤ý¿¬¾î µîÀÌ ²ÅÈù´Ù. ÀÌÁß ³ëÀÎÀÌ ¼·ÃëÇϱ⿣ °è¶õÀÌ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
´º½ºÆíÁý ±âÀÚ rivalnews01@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>