Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ» Ãß°¡·Î ¸¶½Ç ¶§¸¶´Ù Á¦2Çü(¼ºÀÎÇü) ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» 4∼6% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ·± Ä¿ÇÇÀÇ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ È¿°ú´Â ºÐ¼â Ä¿ÇÇ(ground coffee)¸¦ Áñ±â¸é¼ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡°Ô µÎµå·¯Á³´Ù.
³×´ú¶õµå ·ÎÅ׸£´ã¿¡ ÀÖ´Â ¿¡¶ó½º¹«½º MC ´ëÇк´¿ø ¿ªÇаú Ä«·Ñ¸®³ª ¿ÀÃʾÆ-·Î»ì·¹½º(Carolina Ochoa-Rosales) ¹Ú»çÆÀÀÌ UK-¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©¿Í ³×´ú¶õµå ·ÎÅ׸£´ã ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ °¢°¢ 14¸¸5,368¸í°ú 7111¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¿ÇÇ ¼·Ãë¿Í ´ç´¢º´ÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù.
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ÀÌ ¿¬±¸°á°ú(C-¹ÝÀÀ ´Ü¹éÀÌ Ä¿ÇÇ ¼Òºñ¿Í 2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ºÎºÐÀû ¿ª(æ½)ÀÇ °ü°è·Î ¸Å°³, ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©¿Í ·ÎÅ׸£´ã ¿¬±¸ ÄÚȣƮ, C-reactive protein partially mediates the inverse association between coffee consumption and risk of type 2 diabetes: The UK Biobank and the Rotterdam study cohorts)´Â ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ‘ÀÓ»ó ¿µ¾ç’(Clinical Nutrition) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀÌ ·ÎÅ׸£´ã ¿¬±¸ Âü°¡ÀÚ¸¦ Æò±Õ 13.9³â°£, UK ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ© Âü°¡ÀÚ¸¦ 7.4³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÏ´Â µ¿¾È °¢°¢ 843¸í¤ý2,290¸íÀÌ 2Çü ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
Âü°¡ÀÚ°¡ Ä¿ÇǸ¦ ÇÑ ÀÜ ´õ ¸¶½Ç ¶§¸¶´Ù 2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ 4∼6% °¨¼ÒÇß´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁöÇ¥(HOMA-IR)¿Í ü³» ¿°Áõ ÁöÇ¥(CRP)µµ ³·¾ÆÁ³´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Ä¿ÇǸ¦ Áñ±â¸é ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº CRP(C-reactive protein, C-¹ÝÀÀ ´Ü¹é)ÀÇ °¨¼Ò ´öºÐÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÃßÁ¤Çß´Ù. CRP °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ È¿°ú´Â ƯÈ÷ ºÐ¼â Ä¿ÇÇ ¾ÖÈ£°¡¿Í ±Ý¿¬ÀÚ¿¡°Ô¼ ¶Ñ·ÇÇß´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ Áñ±â´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ Ç×(ù÷)¿°Áõ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÀÎÅÍ·ùŲ(IL)-13°ú ¾ÆµðÆ÷³Øƾ ³óµµ´Â Áõ°¡Çß´Ù. ¾ÆµðÆ÷³Øƾ(adiponectin)Àº Àν¶¸° ¹Î°¨¼º(Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÇ ¹Ý´ë °³³ä)À» ³ô¿© Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù.
Ä¿ÇÇ°¡ 2Çü ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú´Â ÀÌ¹Ì ´Ù¼ö ³ª¿Í ÀÖÁö¸¸, ±×µ¿¾È ¿Ö ÀÌ·± È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö´Â ºÒºÐ¸íÇß´Ù.
2Çü ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Ä¿ÇǸ¦ Áñ±â´Â °Í ¿Ü¿¡ ¿îµ¿¤ý°Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü¤ý±Ý¿¬¤ýÀýÁÖ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
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