¶óÀÎ
¿ÞÂÊ
¿À¸¥ÂÊ
HOME ¶óÀ̹ú
¶ó¸é ½ÃÀå «»Í ¿­Ç³
¶óÀ̹ú´º½º | ½ÂÀÎ 2016.01.11 23:31

 

 

ÇÏ¾á ±¹¹° ¶ó¸é¿¡ À̾î ÀÚÀå ¶ó¸é±îÁö ¶ó¸é ½ÃÀåÀÌ °í±ÞÈ­¸¦ ¾Õ¼¼¿ö ½ÃÀå È®´ë¿¡ ³ª¼¹´Ù. À̹ø¿¡´Â «»Í ¶ó¸é Â÷·ÊÀÌ´Ù. ÀÌÀü¿¡ ¼±º¸¿´´ø «»Í ¶ó¸éµé°ú´Â Â÷À̸¦ º¸ÀÌ´Â, Áß±¹Áý¿¡¼­ ¸Àº¸´Â «»Í°ú À¯»çÇÑ Â«»Í ¶ó¸éµéÀÌ ½ÃÀåÀ» ÈIJöÇÏ°Ô ´Þ±¸°í ÀÖ´Ù.

¿À¶Ñ±â Áø«»Í, ³ó½É ¸À«»Í, Æȵµ ºÒ«»Í, Â«»Í ¿ä¸®¸¦ ±×´ë·Î ÀçÇöÇϱâ À§ÇÑ ¶ó¸éµéÀ̶ó´Â ¸é¿¡¼­ À¯»çÇÑ µíÇÏÁö¸¸ ¸·»ó ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Â÷º°µÈ ¸é, ½ºÇÁ, Á¶¸®¹æ¹ýÀ¸·Î °¢°¢ Ư¡À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Áø«»ÍÀº ÁøÇÑ Çع°¸À°ú «»Í ¼Ò½º°¡ Ư¡ÀÌ´Ù. Ã»°æä, ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, ¸ñÀ̹ö¼¸, ÆÄ µîÀ» ¸»¸° ¾ßä¿Í ¿À¡¾îÁ¶,¹ÌÈÄ·¹ÀÌÅ©, °Ô¸À»ìÁ¶¹ÌÈÄ·¹ÀÌÅ©, °Ç¹Ì¿ª ¸»¸° ÇØÁ¶·ù µî °Ç´õ±â½ºÇÁ¿Í Çع°¾ç³ä¼Ò½º, ¿À¡¾î¾×±â½º, ´ßÀ°¼ö³óÃà¾×, È«ÇÕ³óÃà¾×, ¹Ì´õ´ö¾×±â½º µî ¾×ü½ºÇÁ, °íÃ߸À ±â¸§ µîÀÌ µé¾î ÀÖ¾î dzºÎÇÑ Â«»Í¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸é¹ßÀÌ Ä®±¹¼öó·³ ³ÐÀûÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î Â̱êÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö »ö´Ù¸¥ ´À³¦À» ÁØ´Ù. ¸Å¿ï °Í °°À¸¸é¼­ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¸Å¿î¸ÀÀÌ À§¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Æ ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Á¶¸®¹æ¹ýÀº °Ç´õ±â ½ºÇÁ¸¦ ¸ÕÀú ³Ö°í ¹°ÀÌ ²÷À¸¸é ºÐ¸» ½ºÇÁ¿Í ¸éÀ» ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù.

ÇѺÀÁö¿¡ 130g, ¿­·®Àº 505 kcal ÀÌ´Ù.

³ó½ÉÀÇ ¸À«»ÍÀº ¸é°ú °Ç´õ±â½ºÇÁ, °í¿Â¿¡¼­ ºº¾Æ ºÒ ¸ÀÀ» ³½ ºÐ¸»½ºÇÁ, ¾ßüººÀ½Ç³¹ÌÀ¯·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ¾ßä¿Í Çػ깰ÀÌ °ÇÁ¶ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ½ºÇÁ·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç, Á¾·ù´Â Áø«»Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. Á¦Ç° Ư¡Àº ±½Àº 3mm¸é¿¡ ȨÀÌ ÆÄ¿© ÀÖ¾î ¸éÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ÁøÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°ÀÌ ¸é¹ß¿¡ Àß ¹è¾îµé¾î «»ÍÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ ±Ø´ëÈ­½ÃÄÑ Áشٴ Á¡ÀÌ´Ù. ¸À«»ÍÀº Áßȭdz °í±Þ «»ÍÀÇ °­ÇÑ ºÒ ¸À(Çâ)À» ±¸ÇöÇßÀ¸¸ç, °¢Á¾ Çع°°ú ¾ß並 ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ºÒ ¸ÀÀÌ Á¦´ë·Î ´À²¸Áø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Æ¯È÷ ¸À«»ÍÀº ÂûÁö°Ô Â̱êÇÑ ¸é¹ßÀÌ ¾ÃÀ» ¶§ Â˵æÇÑ ´À³¦À» ÁÖ´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù. Á¶¸®¹æ¹ýÀº ±âÁ¸ ¶ó¸é Á¶¸®¿Í µ¿ÀÏÇÏ´Ù.

ÇÑ ºÀÁö Áß·®ÀÌ 130g, ¿­·®Àº 575 kcal ÀÌ´Ù.

Æȵµ ºÒ«»ÍÀº ºÒ¸ÀÀÌ °­ÇÑ Â«»ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ºÒ«»ÍÀº °Ç´õ±â½ºÇÁ¿Í ¾×»ó½ºÇÁ¸¦ ¹°ÀÌ ²÷±âÀü¿¡ ¸ÕÀú ³Ö°í ²÷¿© ÁøÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³½´Ù. ¾×»ó½ºÇÁ¿Í °Ç´õ±â½ºÇÁ¿¡¼­  ¿ì·¯³ª¿Â ¿øÀç·á ¸ÀÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ¶Ç ¸ñÀ̹ö¼¸, ¿À¡¾î µî Å­Á÷ÇÑ °Ç´õ±â°¡ Ç³ºÎÇÑ ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù.

¾×»ó½ºÇÁ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Áß·®Àº 139g, ÃÑ¿­·®Àº 550kcalÀÌ°í, ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 1,820mgÀÌ´Ù. ±¹¹°¶ó¸é·ù Á¦Ç°µéÀÇ Æò±ÕÄ¡ Á¤µµ ¼öÄ¡¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù.

À̵é Á¦Ç°Àº ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØÀ¸·Î °³´ç 1500¿øÀÌ´Ù.

¼¼ Á¦Ç° ¸ðµÎ °°Àº µí ´Ù¸¥ ¸ÀÀ̾ ¼ÒºñÀÚÀÇ ±âÈ£¸¦ ¸¸Á·½ÃÄÑ ÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¶óÀ̹ú´º½º  webmaster@rivalnews.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̹ú´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¶óÀ̹ú´º½ºÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¦È£ : ¶óÀ̹ú´º½º  |  ¼­¿ï½Ã ÀºÆò±¸ ÅëÀÏ·Î92±æ 32  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)353-9918
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ03921   |  µî·ÏÀÏ : 2015.10.05   |  ¹ßÇàÀÏ : 2016. 01. 03  |  ¹ßÇà ¹× ÆíÁýÀÎ: Àå°è¿µ  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Àå°è¿µ
Copyright © 2024 ¶óÀ̹ú´º½º. All rights reserved.
Back to Top